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2013年6月17日--6月21日食谱

发布时间:2013/6/14 11:39:00 访问次数:4535

星期一  6.17
早餐:奶黄包  卤鸡蛋  牛奶
午餐:米饭  腐乳肉  素炒西葫芦  多彩汤
午点: 苹果
晚餐:椒盐花卷  肉末烧小萝卜 豆干炒芹菜  山药粥
晚点:牛舌饼 牛奶

星期二  6.18
早餐:开花馒头  酱猪肝  豆浆
午餐:紫米饭 酱烧鸭翅  炒奶白菜 紫菜鸡蛋汤
午点:伊利莎白瓜  核桃仁
晚餐:香葱火腿包  鸡蛋炒生笋  素炒胡萝卜丝  小豆粥
晚点:凤梨酥 牛奶

星期三 6.19
早餐:枣饼  五香鸡蛋  牛奶
午餐:豆饭 糖醋无骨鲷鱼 素炒油麦菜 小白菜汤
午点:香蕉
晚餐:打卤面
晚点:百合饼  牛奶     

星期四   6.20
早餐:小鸭饼 香葱炒鸡蛋 可可奶
午餐:米饭  腰果鸡丁  素炒三丝  海米豆腐汤
午点:香梨
晚餐:栗子糕 肉末烩冬瓜  炒蘑菇  百合粥
晚点:核桃薄脆 牛奶

星期五  6.21
早餐:麻酱甜饼  素鸡腿  蛋花面片汤
午餐:金银饭 红烧兔肉  番茄圆白菜  香菜萝卜汤
午点:火龙果  牛奶
晚餐:双色卷  鸡蛋炒西红柿  蚝油西兰花  小米粥
 

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