2018年10月22日-10月26日食谱
发布时间:2018/11/9 13:34:00
访问次数:4874次
10.22
星期一
早餐:麻酱花卷 五香鹌鹑蛋 有机极致鲜牛奶
加餐:棒棒奶酪
午餐:紫米饭 莲藕炖排骨 香菇冬瓜条 润肺汤
午点:火龙果
晚餐:奶香馒头 小米栗子发糕 蚝油娃娃菜 豆干炒芹菜 枸杞山药粥
10.23
星期二
早餐:火腿卷 葱花炒鸡蛋 豆浆
加餐:牛奶
午餐:米饭 五彩鲜贝 素炒双花 金针菇鸡汤
午点:澳柑
晚餐:双色卷 彩窝头 肉末炖海带 糖醋莲花白 小米葡萄干粥
10.24
星期三
早餐:荷叶饼 酱牛肉 极致有机鲜牛奶
加餐:好想你枣
午餐:香米饭 小鸡炖蘑菇 糖醋萝卜丝 多彩汤
午点:姬娜果 冰糖雪梨水
晚餐:葱油花卷 蒸红薯 家常豆腐 粉丝炒菠菜 莲子红枣粥
.25
星期四
早餐:蓝莓卷 美味乌鸡蛋 猪肉荠菜小馄饨
加餐:牛奶
午餐:米饭 糖醋无骨鲷鱼 百合炒莴笋 小白菜豆条汤
午点:香蕉
晚餐:南瓜饼 巧克力发糕 彩椒炒鸡片 鱼香茄子 养生薏米粥
10.26
星期五
早餐:麻蓉包 素鸡腿 可可奶
加餐:棒棒奶酪
午餐:金银饭 红烧鸭腿 素炒油菜 丝瓜蛋汤
午点:新西兰奇异果
晚餐:珍珠蛋炒饭 茼蒿汆牛肉丸子
【推荐】【字体:大
中 小】【打印】【关闭】