2026年03月09日－2026年03月13日食谱
发布时间：2026/3/16 9:28:00
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2026-03-09～2026-03-13 |
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星期一(Mon) |
星期二(Tue) |
星期三(Wed) |
星期四(Thu) |
星期五(Fri) |
| 早餐 |
豆苗炒鸡蛋 |
清煮乌鸡蛋 |
酱汁炖牛肉 |
鸡毛菜炒蛋 |
秋葵浇汁蛋羹 |
| 暖冬糯米枣 |
黄油三彩小扒茄 |
柠檬双色萝卜条 |
白灼西兰花 |
番茄焖黄豆 |
| 星星有机鲜牛奶 |
虾皮小馄饨 |
燕麦有机鲜牛奶 |
木须豆腐脑 |
黑芝麻有机鲜牛奶 |
| 糖麻酱花卷 |
葱花松仁玉米饼 |
南瓜荷叶枣夹子 |
莲蓉佛手包 |
全麦紫薯果酱包 |
| 玫瑰腐乳蜗牛卷 |
黑白麻蓉包 |
紫薯芝麻肉松卷 |
桂花胡萝卜卷 |
菠菜麻酱椒盐花卷 |
| 加餐 |
混合坚果棒 |
奶酪棒 |
芝麻海苔脆 |
奶酪棒 |
香烤腰果 |
| 午餐 |
山楂蒜子红烧肉 |
番茄油焖鲜活大虾 |
椒香黄油口蘑鸡 |
猪肉荠菜五彩饺子 |
白萝卜清炖牛肋条 |
| 西红柿炒圆白菜 |
橄榄油烩三丝 |
鸡蛋炒西葫芦 |
荸荠香菇素什锦 |
素炒绿橙松仁鲜蔬 |
| 黄瓜紫菜蛋花汤 |
雪梨银耳羹 |
青菜鱼头豆腐汤 |
饺子原汤 |
小白菜菌菇鸡汤 |
| 香米饭 |
黄米饭 |
薏仁饭 |
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紫米香米饭 |
| 午点 |
库尔勒香梨 |
香蕉 |
爱媛果冻橙 |
佳沛黄心奇异果 |
火龙果 |
| 晚餐 |
鲜豌豆瑶柱虾仁 |
牛肉粒烩猫耳朵 |
老北京炙子烤肥牛 |
凤梨彩椒鸡丁 |
三文鱼什锦炒饭 |
| 椒香云丝蒿子秆 |
葱花芝麻素鸡腿 |
豆干烧有机菜花 |
蒜茸豉香盖菜 |
蓝莓山药 |
| 紫薯松仁栗子糕 |
红豆芋泥鲜牛奶 |
小枣糯米粥 |
小米百合粥 |
枸杞苋菜护眼汤 |
| 芡实莲子黄米粥 |
番茄土豆饼 |
蔬菜榛子全麦卷 |
蔓越莓杏仁发糕 |
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