2025年12月08日－2025年12月12日食谱
发布时间：2025/12/4 22:12:00
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2025-12-08～2025-12-12 |
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星期一(Mon) |
星期二(Tue) |
星期三(Wed) |
星期四(Thu) |
星期五(Fri) |
| 早餐 |
清煮乌鸡蛋 |
芹菜苗炒鸡蛋 |
酱汁炖牛肉 |
鸡毛菜炒蛋 |
秋葵浇汁蛋羹 |
| 素炒金皮角瓜 |
黄油三彩小扒茄 |
柠檬双色萝卜条 |
白灼西兰花 |
番茄焖黄豆 |
| 星星有机鲜牛奶 |
木须豆腐脑 |
黑芝麻有机豆奶 |
荠菜小馄饨 |
燕麦有机鲜牛奶 |
| 糖麻酱花卷 |
果料松仁乳酪饼 |
南瓜荷叶枣夹子 |
莲蓉佛手包 |
全麦紫薯果酱包 |
| 葡萄干红豆蜗牛卷 |
黑白麻蓉包 |
全麦芝麻肉松卷 |
黄金草莓卷 |
麻酱椒盐花卷 |
| 加餐 |
蜜汁无核肉枣 |
奶酪棒 |
混合坚果棒 |
奶酪棒 |
奶酪棒 |
| 午餐 |
红烧黑猪小排 |
番茄醋鱼 |
口蘑板栗炖翅中 |
美极油焖罗氏虾 |
咖喱山药烩牛腩 |
| 西红柿炒圆白菜 |
橄榄油烩三丝 |
鸡蛋炒西葫芦 |
西红柿炒鸡蛋 |
快乐节香橙迷迭烤翅 |
| 黄瓜蛋花汤 |
小枣山药苹果水 |
青菜鱼头豆腐汤 |
雪梨银耳羹 |
番茄炒菜花 |
| 芝麻海苔拌饭 |
黄米饭 |
薏仁饭 |
玉米饭 |
猴头菇鸡汤 |
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紫米香米饭 |
| 午点 |
库尔勒香梨 |
佳沛黄心奇异果 |
爱媛果冻橙 |
香蕉 |
红美人柑橘 |
| 晚餐 |
海参过油肉 |
老北京炙子烤肥牛 |
牛肉粒烩卷卷面 |
凤梨彩椒鸡丁 |
三文鱼什锦炒饭 |
| 素鸡小白菜 |
豆干烧西蓝花 |
牛奶玉米羹 |
椒香豆皮蒿子秆 |
枸杞苋菜护眼汤 |
| 芡实莲子黄米粥 |
葡萄干糯米粥 |
番茄薯条 |
小米百合粥 |
蒸南瓜 |
| 紫薯松仁栗子糕 |
奶香胡萝卜榛子卷 |
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蔓越莓杏仁发糕 |
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